So ich habe mich eben gewogen und bringe satte 51,6 Kilo auf die Waage das macht einen aktuellen BMI von 20,6, das ist mir eindeutig zuviel.
Die nächsten 5 tage möchte ich mit 1 Joghurt (150g) am Tag auskommen und viel trinken. Ziel ist es in diesen 5 Tagen wenigstens 1,5 Kilo zu verlieren. Vielmehr möchte ich erstmal gar nicht erreichen..
Meine Etappen Ziele:
21.08.09= 50,00 Kilo
28.08.09= 48,5 Kilo
31.08.09= 48 Kilo
so und wenn ich das erreicht habe gehts weiter...